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美食杂谈

黑豆7大养生食疗补肾美颜补出女人好气色
当前工作压力大,女性易出现体虚乏力的状况。黑豆对年轻女性来说,黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解 ...
2012-6-6 08:58
吃大米有什么好处
大米,米质黏性较强,无论煮饭还是熬粥,口感都较好,是中国南方人的主食。 优质大米更突出的特点,是粗纤维少,各种营养成分的可消化率和吸收率很高。 在每100克大米中,含水分14克,蛋白质6.7克,脂肪0.9克,碳水 ...
2012-6-6 08:57
葱白和葱叶哪个更有营养?怎样用葱最佳?
有人用葱时,会把葱叶扔掉。有人疑惑,葱白和葱叶哪个更有呢?葱叶扔掉是不是很可惜?下面就告诉您葱白和葱叶哪个更有营养!另,还告诉您用葱的最佳方法。 中医认为,葱有杀菌、通乳、、发汗和安眠等药效。但平日里人们 ...
2012-6-6 08:57
厨房小贴士:做菜留意这三点
1、不能丢掉的香菜根  很多人把香菜根或者芹菜叶之类的东西当作厨余垃圾来看待。其实它们只要利用得当都是不错的“厨室法宝”。在处理牛肉或者海鲜等味道重的菜肴时,你可以提前将香菜根放到臼中捣碎,用它来腌制, ...
2012-6-6 08:56
七种食物调理肠胃
日照美食网http://food.rizhaor.com南瓜南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡。调理肠胃如何吃:南瓜粥吃法:老南瓜100克,大米200克,食盐适量。南瓜 ...
2012-5-23 09:38
饮食与健康的关系是什么
日照美食网http://food.rizhaor.com  很多人都知道,只有健康饮食,才能让身体健康。饮食与健康的关系,是相辅相成的。缺少了那个都会直接影响另一个的健康。那么,饮食与健康的关系,复不复杂呢?其实,饮食与健康的 ...
2012-5-23 09:38
常吃苦瓜可有效预防肝癌
日照美食网http://food.rizhaor.com  苦瓜对人体的健康有着重要的作用,苦瓜味苦,但是对肝脏有着重要的保护作用,因为苦瓜不仅是一种护肝的好食物,同时也能够降低肝癌的发生率。  苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀 ...
2012-5-23 09:37
香蕉被称为智慧之果 能改善失眠
香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,有安抚神经的功效,香蕉当中还含有大量的钾和镁。 生活力不从心,时间不够用,精神压力大,晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐,我们有什么好办法呢?不妨试试水果。 主题 ...
2012-5-23 09:37
呕吐怎么办?妊娠呕吐试试这三款药粥
日照美食网http://food.rizhaor.com 一、麦地粥   《圣济总录》。   鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,粳米50~100克。   先将粳米及生姜煮粥,再下麦冬汁与生地汁,调匀煮成稀粥。   每日2次,空腹食。 ...
2012-5-23 09:35
孕妇早、中、晚期饮食要点
日照美食网http://food.rizhaor.com 受孕前、后3个月每天服叶酸0.4毫克,可以减少出现胎儿出生缺陷率。富含叶酸的食物有甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。  为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵,以下食物 ...
2012-5-23 09:34
介绍哪些是孕妇饮食禁忌
日照美食网http://food.rizhaor.com  孕妇的健康饮食会直接关系到宝宝的健康成长,所以孕妇饮食禁忌需要孕妇了解一些。很多饮食,因为孕妇特殊的体质,是不适合孕妇食用的。孕妇在饮食上,要注意膳食平衡,要摄取各 ...
2012-5-23 09:34
南瓜的营养价值有什么
日照美食网http://food.rizhaor.com 现代饮食讲究健康,养生,所以,经常吃一些蔬菜就可以很好的保健身体了。在蔬菜中,南瓜的营养价值很高,经常吃一些南瓜可以降低血脂,促进胃肠道的消化。下文具体介绍了南瓜的营 ...
2012-5-23 09:32
盘点西红柿治疗疾病的十大功效
日照美食网http://food.rizhaor.com 西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。  1、治皮肤病:  将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可 ...
2012-5-23 09:32
胡萝卜的营养价值是什么
日照美食网http://food.rizhaor.com 胡萝卜是一种家庭中常见的食材。使用胡萝卜可以制作出很多简单又美味的饮食。经常吃胡萝卜,你知道,胡萝卜的营养价值是什么吗?胡萝卜全身上下都是宝,经常吃胡萝卜对健康很有好处 ...
2012-5-23 09:31
夏季常喝鸭汤的作用有哪些
夏季天气干燥,人们容易上火,所以在这时候,就需要在饮食上做一些调理。夏季预防上火,可以适量喝一些鸭汤。夏季常喝鸭汤的作用有很多,经常喝鸭汤可以降火,补充人体流失的维生素。下文具体介绍了夏季常喝鸭汤的作 ...
2012-5-18 08:43

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